5 Tips Untuk Gen Z-ers Saat Mereka Memulai Karier mereka



<div _ngcontent-c15 = "" innerhtml = "

Gen Z-ers, yang lahir antara 1995 dan 2010, mulai memasuki dunia kerja dalam jumlah yang signifikan. Anggota kelompok tertua berusia 24 tahun tahun ini. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak muda ini berdaya saing, berjiwa wiraswasta, dan mandiri digital. Tetapi apakah mereka memiliki apa yang diperlukan untuk berintegrasi dengan lancar ke tempat kerja?

John Chuback, MD, yang juga pengusaha sukses dan juga ahli bedah kardiovaskular, telah menghabiskan waktu mempelajari kekuatan dan tantangan kelompok orang dewasa yang sedang muncul untuk buku barunya, Buat Keju Sialan Anda Sendiri: Memahami, Menavigasi, dan Menguasai 3 Labirin Sukses. Dan dia memiliki beberapa saran untuk ditawarkan.

Berikut adalah tip sukses 5 Gen Z tempat kerja teratas dari Dr. Chuback:

1) & nbsp; & nbsp; & nbsp;Bernafas. Banyak dari kita berada di bawah kesalahpahaman bahwa merespons dan bereaksi adalah istilah yang sama. Bahkan, ada perbedaan yang halus tapi kritis. Di tempat kerja, saya sangat menyarankan agar karyawan Gen Z menguasai seni responsif daripada mengambil risiko mengembangkan reputasi di sekitar kantor sebagai reaktor. Suatu respons dipertimbangkan, diukur dan dikendalikan. Reaksi lebih impulsif, reflektif, dan emosional. Untuk menghindari rasa malu, konflik, dan penyesalan, tetaplah tenang jika memungkinkan. Saran saya adalah berlatih teknik "meditasi satu nafas". Ketika Anda merasa akan bereaksi terhadap suatu situasi daripada merespons, tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan keluar melalui mulut. Teknik sederhana ini bekerja seperti pesona. Anda tidak perlu 20 menit di ruangan yang tenang. Hanya satu napas yang dibutuhkan. Latihan ini akan membantu menghindari masalah dan menumbuhkan rasa hormat dari kolega dan atasan Anda.

2) & nbsp; & nbsp; & nbsp;Berpikir positif. Anda menjadi apa yang Anda pikirkan. Ini mungkin enam kata terpenting di dunia. Filosofi ini kembali ke teks-teks kuno dan masih diajarkan oleh para guru modern dalam kursus pengembangan pribadi. Jangan biarkan sifatnya di mana-mana membodohi Anda agar percaya bahwa frasa sederhana ini tidak kuat – benar. Apa yang kita pikirkan tentang sebagian besar waktu akan membekas dalam pikiran bawah sadar dan sebagian besar mendorong perilaku kebiasaan kita. Ini pada gilirannya mengarah pada hasil yang kita hasilkan di setiap aspek kehidupan kita. Pikirkan kesuksesan. Pikirkan kebahagiaan. Pikirkan kesehatan. Pikirkan pikiran yang baik dan Anda akan melihat hasil yang baik.

3) & nbsp; & nbsp; & nbsp;Bercita-cita tinggi. Berpikir langit biru adalah konsep yang kuat. Bagaimana kehidupan Anda jika itu benar-benar sempurna dalam segala hal? Jika hidup Anda tidak lain hanyalah langit biru terang, langit sejernih kristal, bagaimana jadinya? Di mana Anda akan tinggal? Berapa banyak uang yang akan Anda hasilkan? Pikirkan dengan tepat. Pilih gambar rumah dan nomor gaji aktual. Apakah kamu sudah menikah? Dimana kamu bekerja? Apa anda punya anak? Di mana Anda berlibur dan bagaimana Anda sampai di sana? Apakah Anda terbang kelas satu? Itu sepenuhnya terserah Anda. Visualisasikan kehidupan ini berulang seperti yang Anda inginkan. Jangan takut untuk bertanya pada alam semesta tentang apa yang Anda inginkan.

4) & nbsp; & nbsp; & nbsp;Bersaing hanya dengan dirimu sendiri. Persaingan sehat selama Anda hanya bersaing dengan diri sendiri. Kalau tidak, kompetisi adalah untuk amatir. Saya lebih suka kreativitas daripada daya saing. Putuskan apa yang Anda inginkan dan kejarlah. Tetap buka penutup mata Anda dan terus maju. Jangan mencari-cari kuda lain dalam lomba. Itu buang-buang waktu, energi, dan yang paling penting fokus. Fokus adalah segalanya. Awasi hadiahnya. Berkonsentrasilah pada tujuan Anda, pekerjaan Anda dan hasil Anda. Terus maju dan jangan pernah berhenti.

5) & nbsp; & nbsp;Lihat ke dalam. Orang muda perlu mencari ke dalam, tetapi kebanyakan orang tidak pernah melakukannya. Saya sangat percaya pada introspeksi. Saya menyarankan agar setiap orang berlatih menyendiri tanpa suara setiap hari. Tidak ada musik. Tidak ada suara dari luar. Di sini tujuan Anda adalah mendengarkan suara hati Anda. Anda tidak berusaha menenangkan suara itu. Dengarkan baik-baik apa yang ingin dikatakan. Berikan kesempatan untuk berbicara dan didengarkan. Kemudian, Anda akan mulai memahami siapa diri Anda dan apa yang benar-benar Anda inginkan dari kehidupan. Ketika kebenaran ini mengungkapkan dirinya kepada Anda, tetapkan tujuan, buat rencana, dan ambil tindakan dalam mengejar impian Anda.

Chuback tahu sejak usia muda bahwa ia ingin menjadi ahli bedah karena ayahnya, seorang dokter dan OB / GYN, telah terpapar pada hari-hari awal operasi jantung terbuka sebagai penduduk di tahun 1960-an. Terpesona oleh spesialisasi yang muncul, ia mendorong putranya untuk mengejar operasi kardiovaskular.

Menjadi seorang ahli bedah membutuhkan bertahun-tahun kerja keras, dedikasi, disiplin, pengorbanan dan pelatihan. "Memahami apa yang diperlukan untuk mencapai sesuatu sebesar ini memberi saya wawasan tentang pengembangan pribadi," kata Chuback. “Saya percaya semua manusia memiliki potensi yang luar biasa. Saya juga percaya bahwa dengan pengetahuan yang tepat, setiap individu dapat mencapai hasil yang luar biasa. Saya merasa, seperti halnya karir medis saya, membagikan pengetahuan ini dan mengajar orang-orang bagaimana memanfaatkan potensi mereka adalah panggilan sejati bagi saya. ”& Nbsp;

Chuback percaya bahwa hadiah terbaik dalam karier apa pun adalah melayani orang lain. “Berada dalam posisi untuk membantu manusia lain adalah hadiah yang indah. Sebagai dokter, saya melayani orang-orang yang tinggal di komunitas saya setiap hari. Dalam mengajar pengembangan pribadi, saya melakukan hal yang sama. Saya selalu menyukai gagasan menjadi 'rajin giat.' Senang bisa menjadi self-starter yang termotivasi. Tetapi saya lebih menyukai gagasan untuk menjadi 'pemberi'. Jika Anda menemukan cara untuk melayani banyak orang dengan cara yang bermakna, hidup Anda akan selalu penuh dengan pengalaman, hubungan, dan emosi yang indah, ”kata Chuback.

">

Gen Z-ers, yang lahir antara 1995 dan 2010, mulai memasuki dunia kerja dalam jumlah yang signifikan. Anggota kelompok tertua berusia 24 tahun tahun ini. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang muda ini adalah pribumi digital yang kompetitif, wirausaha, dan mandiri. Tetapi apakah mereka memiliki apa yang diperlukan untuk berintegrasi dengan lancar ke tempat kerja?

John Chuback, MD, yang juga pengusaha sukses dan juga ahli bedah kardiovaskular, telah menghabiskan waktu mempelajari kekuatan dan tantangan kelompok orang dewasa yang sedang muncul untuk buku barunya, Buat Keju Sialan Anda Sendiri: Memahami, Menavigasi, dan Menguasai 3 Labirin Sukses. Dan dia memiliki beberapa saran untuk ditawarkan.

Berikut adalah tip sukses 5 Gen Z tempat kerja teratas dari Dr. Chuback:

1) Bernafas. Banyak dari kita berada di bawah kesalahpahaman bahwa merespons dan bereaksi adalah istilah yang sama. Bahkan, ada perbedaan yang halus tapi kritis. Di tempat kerja, saya sangat menyarankan agar karyawan Gen Z menguasai seni responsif daripada mengambil risiko mengembangkan reputasi di sekitar kantor sebagai reaktor. Suatu respons dipertimbangkan, diukur dan dikendalikan. Reaksi lebih impulsif, reflektif, dan emosional. Untuk menghindari rasa malu, konflik, dan penyesalan, tetaplah tenang jika memungkinkan. Saran saya adalah berlatih teknik "meditasi satu nafas". Ketika Anda merasa akan bereaksi terhadap suatu situasi daripada merespons, tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan keluar melalui mulut. Teknik sederhana ini bekerja seperti pesona. Anda tidak perlu 20 menit di ruangan yang tenang. Hanya satu napas yang dibutuhkan. Latihan ini akan membantu menghindari masalah dan menumbuhkan rasa hormat dari kolega dan atasan Anda.

2) Berpikir positif. Anda menjadi apa yang Anda pikirkan. Ini mungkin enam kata terpenting di dunia. Filosofi ini kembali ke teks-teks kuno dan masih diajarkan oleh para guru modern dalam kursus pengembangan pribadi. Jangan biarkan sifatnya di mana-mana membodohi Anda agar percaya bahwa frasa sederhana ini tidak kuat – benar. Apa yang kita pikirkan tentang sebagian besar waktu akan membekas dalam pikiran bawah sadar dan sebagian besar mendorong perilaku kebiasaan kita. Ini pada gilirannya mengarah pada hasil yang kita hasilkan di setiap aspek kehidupan kita. Pikirkan kesuksesan. Pikirkan kebahagiaan. Pikirkan kesehatan. Pikirkan pikiran yang baik dan Anda akan melihat hasil yang baik.

3) Bercita-cita tinggi. Berpikir langit biru adalah konsep yang kuat. Bagaimana kehidupan Anda jika itu benar-benar sempurna dalam segala hal? Jika hidup Anda tidak lain hanyalah langit biru terang, langit sejernih kristal, bagaimana jadinya? Di mana Anda akan tinggal? Berapa banyak uang yang akan Anda hasilkan? Pikirkan dengan tepat. Pilih gambar rumah dan nomor gaji aktual. Apakah kamu sudah menikah? Dimana kamu bekerja? Apa anda punya anak? Di mana Anda berlibur dan bagaimana Anda sampai di sana? Apakah Anda terbang kelas satu? Itu sepenuhnya terserah Anda. Visualisasikan kehidupan ini berulang seperti yang Anda inginkan. Jangan takut untuk bertanya pada alam semesta tentang apa yang Anda inginkan.

4) Bersaing hanya dengan dirimu sendiri. Persaingan sehat selama Anda hanya bersaing dengan diri sendiri. Kalau tidak, kompetisi adalah untuk amatir. Saya lebih suka kreativitas daripada daya saing. Putuskan apa yang Anda inginkan dan kejarlah. Tetap buka penutup mata Anda dan terus maju. Jangan mencari-cari kuda lain dalam lomba. Itu buang-buang waktu, energi, dan yang paling penting fokus. Fokus adalah segalanya. Awasi hadiahnya. Berkonsentrasilah pada tujuan Anda, pekerjaan Anda dan hasil Anda. Terus maju dan jangan pernah berhenti.

5) Lihat ke dalam. Orang muda perlu mencari ke dalam, tetapi kebanyakan orang tidak pernah melakukannya. Saya sangat percaya pada introspeksi. Saya menyarankan agar setiap orang berlatih menyendiri tanpa suara setiap hari. Tidak ada musik. Tidak ada suara dari luar. Di sini tujuan Anda adalah mendengarkan suara hati Anda. Anda tidak berusaha menenangkan suara itu. Dengarkan baik-baik apa yang ingin dikatakan. Berikan kesempatan untuk berbicara dan didengarkan. Kemudian, Anda akan mulai memahami siapa diri Anda dan apa yang benar-benar Anda inginkan dari kehidupan. Ketika kebenaran ini mengungkapkan dirinya kepada Anda, tetapkan tujuan, buat rencana, dan ambil tindakan dalam mengejar impian Anda.

Chuback tahu sejak usia muda bahwa ia ingin menjadi ahli bedah karena ayahnya, seorang dokter dan OB / GYN, telah terpapar pada hari-hari awal operasi jantung terbuka sebagai penduduk di tahun 1960-an. Terpesona oleh spesialisasi yang muncul, ia mendorong putranya untuk mengejar operasi kardiovaskular.

Menjadi seorang ahli bedah membutuhkan bertahun-tahun kerja keras, dedikasi, disiplin, pengorbanan dan pelatihan. "Memahami apa yang diperlukan untuk mencapai sesuatu sebesar ini memberi saya wawasan tentang pengembangan pribadi," kata Chuback. “Saya percaya semua manusia memiliki potensi yang luar biasa. Saya juga percaya bahwa dengan pengetahuan yang tepat, setiap individu dapat mencapai hasil yang luar biasa. Saya merasa, sama seperti karir medis saya, membagikan pengetahuan ini dan mengajar orang bagaimana memanfaatkan potensi mereka adalah panggilan sejati bagi saya. ”

Chuback percaya bahwa hadiah terbaik dalam karier apa pun adalah melayani orang lain. “Berada dalam posisi untuk membantu manusia lain adalah hadiah yang indah. Sebagai dokter, saya melayani orang-orang yang tinggal di komunitas saya setiap hari. Dalam mengajar pengembangan pribadi, saya melakukan hal yang sama. Saya selalu menyukai gagasan menjadi 'rajin giat.' Senang bisa menjadi self-starter yang termotivasi. Tetapi saya lebih menyukai gagasan untuk menjadi 'pemberi'. Jika Anda menemukan cara untuk melayani banyak orang dengan cara yang bermakna, hidup Anda akan selalu penuh dengan pengalaman, hubungan, dan emosi yang indah, ”kata Chuback.